加圧トレーニングでプロのトレーニング並みの負荷!
加圧トレーニングでは20分くらいの間に軽い運動をします。
ただ、筋への負荷とそれに伴う乳酸の溜まりは、
アスリートのハードトレーニング並み。これで素人でも、
プロ並みのトレーニング効果を得ることが可能に。
加圧トレーニングで
成長ホルモン分泌290倍にまで!
筋への負荷、つまり筋繊維間の乳酸の溜まりができると、
脳(視床下部)が筋組織が"ダメージを受けた"と認識して、
組織再生のための成長ホルモンを緊急出動させます。
その分泌量は安静時290倍にも及びます。
筋力/心肺機能アップだけじゃない
加圧トレーニングの健康効果!
成長ホルモンはあらゆる組織へ活性を高める働きをするので
幅広い健康効果があります。
筋力・心肺機能アップ、ダイエット効果、骨密度のアップ、
免疫力強化、さらにはお肌のハリやモチモチ感を生み出す美肌効果も。
加圧トレーニングの効果
加圧トレーニングには以下のような効用があります。
1.美肌、アンチエイジング効果
2.基礎代謝アップ、ダイエット効果
3.筋力、体力アップ
4.むくみ、腰痛、肩こりの改善
5.更年期症状、自律神経バランスの改善
6.仰うつ状態の改善
7.血管弾力性アップ、血管年齢改善
8.メタボリック対策 etc...
「KAATSU TRAINING」ロゴマークは、
株式会社サトウスポーツプラザの登録商標です。
加圧トレーニング料金設定
★料金設定
・トータルボディサポートコース(60分) ¥20,000(月4回)
「心と身体の充実感」 「若々しさを取り戻す」
加圧トレーニング+「癒す」「ほぐす」「ゆるめる」「伸ばす」・・・
プラスαの様々なメソッドをお客様お一人お一人に合わせたメニューとペースで、
本来持つ健康で美しい心と身体を引き出すサポートをいたします。
・体験コース:30分 ¥3,000(1回限り)
・加圧トレーニングのみ:30分コース 腕、脚 ¥4,000(1回につき)
・加圧トレーニング+α:60分コース ¥6,000(1回につき)
美脚
・加圧トレーニング+フットセラピー(足裏、足首、膝下までオイル使用)
骨盤調整
・加圧トレーニング+ファンクショナルヨーガ
・加圧トレーニング+機能改善エクササイズ
・加圧トレーニング+パーソナルストレッチ
●加圧トレーニングの流れ
カウンセリング→上肢のトレーニング→下肢のトレーニング
★プライバシーを重視したマンツーマン指導!
初めてでも安心、しっかり体感、OfficePeacefulは、
お客様の「行きつけのフィットネス屋」としてトータルサポートします。
ご予約は、前日17時迄にお願い致します。
初めてでも安心、しっかり体感、マンツーマン指導
●加圧トレーニング、リラクゼーション完全予約制、
体験コースも必ずご予約をお願いします。
※お子様連れでお越しをお考えの方は、
お申し込みの際、ご連絡をお願いいたします。
お問い合わせフォームからお申し込みをお願いします。
ご予約は、前日17時迄にお願い致します。
使用加圧・・・加圧ミニ
加圧ミニとは?→加圧トレーニング本部
●駐車場は事務所裏の駐車場をご利用ください。
割引券を発行します。(駐車場はコチラ)
●その他
エアロビクス、親子、キッズエアロビクス、健康・転倒予防体操など
学校や地区への出張指導も承ります。
お気軽にお問い合わせください。
ご予約は、前日17時迄にお願い致します。