オフィスピースフルの加圧トレーニングの特徴

加圧トレーニングでプロのトレーニング並みの負荷!

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加圧トレーニングでは20分くらいの間に軽い運動をします。

 

ただ、筋への負荷とそれに伴う乳酸の溜まりは、

アスリートのハードトレーニング並み。これで素人でも、

プロ並みのトレーニング効果を得ることが可能に。

 

加圧トレーニングで

成長ホルモン分泌290倍にまで!

 

筋への負荷、つまり筋繊維間の乳酸の溜まりができると、

脳(視床下部)が筋組織が"ダメージを受けた"と認識して、

組織再生のための成長ホルモンを緊急出動させます。

 

その分泌量は安静時290倍にも及びます。

 

筋力/心肺機能アップだけじゃない

加圧トレーニングの健康効果!

 

成長ホルモンはあらゆる組織へ活性を高める働きをするので

幅広い健康効果があります。

 

筋力・心肺機能アップ、ダイエット効果、骨密度のアップ、

免疫力強化、さらにはお肌のハリやモチモチ感を生み出す美肌効果も。


加圧トレーニングの効果

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加圧トレーニングには以下のような効用があります。

 

1.美肌、アンチエイジング効果

2.基礎代謝アップ、ダイエット効果

3.筋力、体力アップ

4.むくみ、腰痛、肩こりの改善

5.更年期症状、自律神経バランスの改善

6.仰うつ状態の改善

7.血管弾力性アップ、血管年齢改善

8.メタボリック対策 etc...

 

「KAATSU TRAINING」ロゴマークは、

株式会社サトウスポーツプラザの登録商標です。

 

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加圧トレーニング料金設定

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★料金設定

 

・トータルボディサポートコース(60分)  ¥20,000(月4回)

「心と身体の充実感」 「若々しさを取り戻す」

加圧トレーニング+「癒す」「ほぐす」「ゆるめる」「伸ばす」・・・

プラスαの様々なメソッドをお客様お一人お一人に合わせたメニューとペースで、

本来持つ健康で美しい心と身体を引き出すサポートをいたします。

 

・体験コース:30分  ¥3,000(1回限り)

 

・加圧トレーニングのみ:30分コース  腕、脚  ¥4,000(1回につき)

 

・加圧トレーニング+α:60分コース  ¥6,000(1回につき)

 

美脚

・加圧トレーニング+フットセラピー(足裏、足首、膝下までオイル使用)

 

骨盤調整

・加圧トレーニング+ファンクショナルヨーガ

 

・加圧トレーニング+機能改善エクササイズ

 

・加圧トレーニング+パーソナルストレッチ

 

 

●加圧トレーニングの流れ

 

カウンセリング→上肢のトレーニング→下肢のトレーニング

 

 

★プライバシーを重視したマンツーマン指導!

初めてでも安心、しっかり体感、OfficePeacefulは、

お客様の「行きつけのフィットネス屋」としてトータルサポートします。

 

ご予約は、前日17時迄にお願い致します。

お問い合わせはコチラ


初めてでも安心、しっかり体感、マンツーマン指導

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●加圧トレーニング、リラクゼーション完全予約制、

体験コースも必ずご予約をお願いします。

 

※お子様連れでお越しをお考えの方は、

お申し込みの際、ご連絡をお願いいたします。

 

お問い合わせフォームからお申し込みをお願いします。

ご予約は、前日17時迄にお願い致します。

お問い合わせフォーム

 

 

 

使用加圧・・・加圧ミニ

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加圧ミニとは?→加圧トレーニング本部

 

 

 

●駐車場は事務所裏の駐車場をご利用ください。

  割引券を発行します。(駐車場はコチラ

 

 

●その他

 

エアロビクス、親子、キッズエアロビクス、健康・転倒予防体操など

学校や地区への出張指導も承ります。

お気軽にお問い合わせください。

ご予約は、前日17時迄にお願い致します。

お問い合わせフォーム


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