機能改善エクササイズ
音楽のビートに合わせながら体をゆるめてほぐし(関節まわり)
血液の流れも改善、長年の生活の癖でついてしまった
偏りや歪みなど姿勢の崩れを修正し機能改善をはかるエクササイズです。
「只今、開催時間を調整中」
ご予約は、前日17時迄にお願い致します。
ファンクショナルヨーガ
ヨーガの動きを意識したポーズをゆったりと行いながら、
筋肉を伸ばすことを意識し、体の深層部分（コア）の筋肉を鍛え
体の歪みを改善し疲れにくい体つくりを行うオリジナルヨーガです。
「只今、開催時間を調整中」
ご予約は、前日17時迄にお願い致します。
パーソナルストレッチ
マンツーマン指導で筋肉を心地よく伸ばし柔軟性を向上させ、
全身の血流を促進する事により体の調子を整えます。
３０分 ￥２,０００
「只今、開催時間を調整中」
ご予約は、前日17時迄にお願い致します。